こんにちは、東浜の池上です。
先日、岡山の西大寺で行われたマラソン大会に奥と2人で参加して来ました。
そもそも、ランニングを始めたのは、年末にモヤモヤと悩む私の様子を察して、奥が誘ってくれた事がきっかけでした。
あれから3ヶ月。
マラソン大会に出ることになるなど夢にも思っていませんでしたが、2人でエントリーして、一緒に10キロマラソンを完走しました!!
沿道で応援する方が沢山いてくれたこと、その応援がかなりの力になるなんて思いもしませんでした。
立っておくのが辛そうなおばあちゃんも、応援なんて照れ臭そうな年頃の高校生も、老若男女あらゆる方が沿道に立ち、寒い中応援してくれた事が本当にありがたかったです。
数年前にマラソンコースを通りがかった私は、通行止めのために迂回させられた事にぼやいた記憶があります。自分の心の狭さに恥ずかしくなり、こちらには応援のためだけに朝早くから来ている人もいるのだと思うと、世の中捨てたものじゃ無いなと思いました。
マラソンは一定のリズムで身体を動かす動作をするので、幸福ホルモンと言われるセロトニンの分泌が活性化されると言われています。
最低15分続ければセロトニンの分泌が促されて良いみたいです。
ストレスを抱えるみなさーん!
是非一緒に走りましょう!!
軽いランニングはキツさよりも爽快感があって、よく眠れますし、お勧めですよ!
というわけで、東浜マラソン部誕生です!笑
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東浜では昔から受け継がれてきた
技術や伝統、想いを大切に、
品質の良い赤穂緞通の製作を心掛けています。
今でも握りバサミ一本で作る工程は150年前と変わりません。
プロの染色家によって染められた最高級コーマのブランド糸を独自に調達し、新作の赤穂緞通を販売しております。
東浜で製作されている赤穂緞通は新柄を含めて、持ち主となる方の幸せを願った柄。
昔から織られてきた一畳サイズだけでなく、現代の暮らしに合ったサイズや、アートとして額に入ったものもご用意があります。
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「ギャラリー東浜」の一室をレッスンスタジオに、海外で活動していた講師が、マンツーマンでレッスンを行っています。トランペットは初めてという方、楽譜が読めない方も大歓迎です!希望があれば、英語でのレッスンも可能です。